It's OK Not to Be OK / Está Bien No Estar Bien

Kimani wakes up feeling "not so happy," and she isn't sure why. At school, her teacher gently notices something is wrong and offers her a quiet moment to breathe. With kindness and patience, the adults around Kimani help her understand that big feelings are normal-and talking about them can make them feel lighter.

When Kimani meets Ms. Peterson, the bubbly school counselor, she discovers a new safe space where she can share her feelings anytime. Later, her classmates open up about their own emotions, reminding her that everyone has hard days.

By the end of the day, Kimani learns a powerful truth:

Feelings come and go-and it's OK not to be OK.

This bilingual English-Spanish story supports emotional literacy, encourages help-seeking, and strengthens the connection between home and school.

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Kimani se despierta sintiéndose "no tan feliz," y no está segura de por qué. En la escuela, su maestra nota con suavidad que algo anda mal y le ofrece un momento tranquilo para respirar. Con amabilidad y paciencia, los adultos alrededor de Kimani la ayudan a entender que los sentimientos grandes son normales-y que hablar sobre ellos puede hacer que se sientan más livianos.

Cuando Kimani conoce a la Sra. Peterson, la animada consejera escolar, descubre un nuevo lugar seguro donde puede compartir sus sentimientos en cualquier momento. Más tarde, sus compañeros de clase se abren sobre sus propias emociones, recordándole que todos tienen días difíciles.

Al final del día, Kimani aprende una verdad poderosa: Sentimientos vienen y van-y está bien no estar bien.

Esta historia bilingüe en inglés y español apoya la alfabetización emocional, fomenta la búsqueda de ayuda y fortalece la conexión entre el hogar y la escuela.